Pole Dance Schnupperteaser

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ab 10,00 €

Tanzschule: Pole Dance Schnupperteaser
Tanzart: Afrikanischer Tanz, Afro Dance, Bachata, Ballett, Bodybalance®, Boogaloo, Boogie Woogie, Breakdance, Breakletics, Burlesque, Cha Cha Cha, Charleston, Contemporary Dance, Cumbia, Dancehall, Disco Dance, Discofox, Discosamba, East Coast Swing, Familientanz, Flamenco, Forró, Foxtrott, Hip Hop, House, Improvisation, Jazz Dance, Jive, K-Pop, Kizomba, Klassisch Indischer Tanz, Langsamer Walzer, Latein, Lindy Hop, Line Dance, Mambo, Merengue, Modern Dance, Modern Kreativ Tanz, Mutter-Kind Tanzen, Orientalischer Tanz, Pachanga, Paso Doble, Pilates, Pole, Pole Dance, Popping, Quickstep, Reggaeton, Rock'n'Roll, Rumba, Salsa, Samba, SH'BAM®, Showtanz, Shuffle, Slowfox, Standardtanz, Stepptanz, Street Jazz, Striptease, Tango, Tango Argentino, Tänzerische Früherziehung, Videoclip Dancing, Walzer, West Coast Swing, Wiener Walzer, YoBaDo®, Zouk, Zumba®
Erster Kurstag: 29.11.18
Letzter Kurstag:
 31.01.19
Altersklasse: Erwachsene (18+), Erwachsene (50+), Jugendliche (13 - 17), Kinder (3 - 12), Kleinkinder (0-2)
Tanzniveau: Anfänger, Anfänger mit Vorkenntnissen, Fortgeschritten, Mittelstufe, Profi
 
-1 X 60 Minuten
6 Plätze verfügbar

Beschreibung

Was ist Pole Dance?

Es handelt sich um einen akrobatisch-sinnlichen Tanz, eine Mischung aus eleganten, tänzerischen Elementen, Krafttraining und viel Spaß.

Die Akrobatik an der Stange umfasst mittlerweile zahlreiche Figuren. Es gibt Drehungen (spins) und Klettervarianten (climbs), die ständig weiter verfeinert werden und dann als Choreographien getanzt werden. Das Ziel ist es also, eine Abfolge von Figuren zu einem längeren „Stück“ zu verbinden.

Wer kann bei so einem Kurs mitmachen?

Pole Dance ist ein ganzheitliches Körpertraining, das jeder Frau viel Vergnügen bereitet. Wichtigste Voraussetzung ist, dass Ihr volljährig seid und keine größeren gesundheitlichen Probleme habt. Schwangere sind aus Sicherheitsgründen vom Unterricht ausgeschlossen.

Sind diese Grundvoraussetzungen erfüllt, ist jede Frau herzlich willkommen, die auf der Suche nach einer abwechslungsreichen und zugleich ästhetischen Trainingsmethode für Muskelaufbau und Ausdauer ist, ohne dabei Eleganz und Spaß am Tanzen zu vergessen. Pole Dance ist eine der besten Möglichkeiten, sich körperlich zu ertüchtigen und dabei Spaß und Freude an der Bewegung mit der Steigerung des persönlichen Wohlbefindens sowie einer Stärkung des Selbstbewusstseins zu verbinden.

Bringe die Kleidung mit, in der Du Dich wohl fühlst und die Deine Beweglichkeit nicht einschränkt. Dabei genügen Jazz Pants, T-Shirt und zusätzlich eine kurze Hose (erleichtert einige Übungen). Wer möchte, kann sich durchaus verführerisch kleiden und in Absatzschuhen trainieren. Das ist aber kein Muss.

Pole Dance an Eure Wünsche angepasst…

In unseren grundsätzlich kleinen Gruppen von maximal sechs Frauen ist das möglich. Wie akrobatisch oder tänzerisch, wie intensiv, schnell oder langsam Ihr Euren Unterricht gestalten wollt, bestimmt Ihr in Eurer Gruppe.

Auch in Bezug auf das Musikalische stellen wir uns selbstverständlich auf Euch ein. Eure Lieblingstitel, die Euch beim Tanzen inspirieren, könnt Ihr uns jederzeit zuschicken.

Die Pole Dance Kurse im „Schönheitstanz Berlin” Studio beinhalten drei Levels, die aufeinander aufbauen (mit jeweils drei Unterrichtseinheiten), und einen zusätzlichen Profi Kurs sowie vier Practice and Dance Kurse nach dem Abschluss des Fortgeschrittenen Levels. Auch Frauen mit Pole Dance Erfahrung sollten sich vor einer Kursanmeldung genauer beraten lassen, um das passende Trainingsniveau für den Einstieg bei uns zu finden.